Geistig fit in jedem Alter

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Geistig fit in jedem Alter
Entsprechend der Zielsetzungen der www.die-senioren.de wurde der nachstehende Inhalt als Vortrag (auch als TTT) aufgebaut und weiterentwickelt. Kontakt unter info@die-senioren.de

Vortrag: Geistig fit sein und bleiben *

Ziele: z.B. auch im Alter noch selbständig und eigenverantwortlich planen und handeln

Inhalte: 1. Einleitung

2. Welche Möglichkeiten gibt es das Gehirn zu trainieren?

3. Kleine Übungen für den Alltag, um das Gehirn fit zu halten

4. Wie können wir unser Gehirn ernähren, um es vital zu erhalten?

5. Was sollten, was könnten wir zusätzlich für unser Gehirn tun?

6. Zusammenfassung

Dauer: ca. 1 bis 2 U-Stunden

Hinweise: Änderungen und Aktualisierungen der Inhalte vorbehalten!

* u.a. nach Prof. Grond, Recherchen, Seminararbeiten, Trainings- und Kreativitätserfahrungen
** Anschlußvortrag: „Geistig fit sein und bleiben“, praktischer Teil:
Inhalte z.B. BrainGym, Zahl–Bildketten, „paradox“ arbeiten, Haftwertübungen, Stegreifreden, Ideenlandkarten (MindMaps), etc.

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