REM Schlaf im Alter verbessern: Diese Möglichkeiten gibt es
Einen großen Teil unseres Lebens verbringen wir Menschen mit schlafen. Schlaf ist wichtig für die psychische und physische Gesundheit, denn der Körper benötigt ihn für...
Barbara Meisinger
Inkontinenz: Was tun bei einer Blasenschwäche?
Im fortgeschrittenen Alter steigt die Anzahl der Menschen, die an einer Blasenschwäche leiden. In der Gruppe der Personen über 80 sind hiervon immerhin rund ein...
Stricknadeln für alle Strickarbeiten: Welche Nadel ist die richtige?
Stricken ist eigentlich gar nicht so schwer. Wer mit diesem tollen Hobby anfangen möchte, muss allerdings gleich zu Anfang eine wichtige Entscheidung treffen, denn: Nicht...
Sauerkrautsaft selber herstellen: Anleitung und Tipps
Bei Sauerkraut handelt es sich um einen Weiß- oder Spitzkohl, welcher einem bestimmten Gär- und Konservierungsprozess unterzogen wird. Sauerkraut ist ein typisch deutsches Gericht, welches...
Fahrradmap mit den schönsten Radtouren für Senioren in und um München
Viele Senioren sind gern mit dem Fahrrad unterwegs, da Radfahren fit hält und nicht allzu viel Anstrengung verlangt. Die Bewegung an frischer Luft ist gut...
Alternativen zur Brille im Alter: Was Kontaktlinsen und Co. können
Auch wer in der Jugend Augen wie ein Adler hat, ist nicht davor gefeit, im Alter eine Sehschwäche zu erleiden. Ab dem 40. Lebensjahr trifft...
Wassergymnastik für Senioren: Vorteile und Übungen
Das Alter bringt gesundheitliche Probleme mit sich. Daran kann niemand etwas ändern. Die einen trifft es früher, die Glücklicheren später. Aber drumherum kommt kaum jemand....
Fleisch- und Gemüsegerichte schonend garen: So gelingt es!
Schonende Zubereitungsarten von Fleisch, Fisch und Gemüse sorgen nicht nur für die Erhaltung von Vitaminen und Nährstoffen, sondern auch für vollen Geschmack. Beim klassischen Braten...
Herrenschuhe in Übergrößen: Wie der richtige Schuh die Gesundheit beeinflussen kann
Schuhe haben einen deutlich größeren Einfluss auf unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden, als wir glauben. An dem Beispiel Schuhe in Übergrößen wird dies besonders...
Rentner auf Mallorca: Informationen zum Auswandern & Co.
Während in Deutschland Regen und Kälte das Wetter bestimmen, gehen viele Menschen in Gedanken gern auf Reisen. Erinnerungen an den letzten Sommerurlaub auf Mallorca führen...